为帮助同学们正确认识自己、接纳自己，提高对心理冲突和挫折的承受能力，以健康的心态面对人生，5月26日下午13点，会计学院于J7阶梯二教室开展了以“当我开始爱自己”为主题的女生专题讲座。本次女生专题讲座的主讲人为熊成老师，参与人员为会计学院2022级女生代表。

女生专题讲座现场

活动正式开始，熊成老师以一个有趣的话题“重生之安陵容传”展开叙述，从身份、性格、才能等方面对安陵容进行全方位地分析。接着，熊成老师对安陵容自身的“不合理信念”展开讲述，她表示安陵容自怨自艾、经常性地自我怀疑、对自己有绝对化要求及必须得到他人重视的性格是低自尊人格的一种表现。针对这一现象，熊成老师引出下一个话题——拯救“低自尊”计划，引导同学们找出影响安陵容“低自尊”的因素，并用新的信念辩驳，让她完成新生、改变低自尊的性格特点，同学们对此积极发言。

同学们积极回答问题

随后，熊成老师让同学们写下三行情诗：今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事。文字是有力量的，熊成老师通过书写三行情诗的方式让同学们与自己对话，听见自己内心的声音。

同学们认真书写三行情诗

此外，针对生活中大大小小的挑战，熊成老师给同学们提出两点建议，第一点：停止对自己的苛求，时刻谨记一件事做不好不等于其他事也做不好、以前做不好不等于现在做不好；第二点：时刻关注心理健康，在成长的过程中，我们难免会被挫折绊倒，面对这种情况，我们要时刻关注自身心理健康。最后，熊成老师表达了对同学们的美好祝愿：希望同学们从今天开始，都能学会爱自己，唯有先爱自己，才能更好地爱别人，要相信人生总有不期而遇的美好和生生不息的希望。

本次女生专题讲座的成功举办，让同学们认识到学会爱自己是人生的必修课，同时深入了解到爱自己的表现：关注自我的感受、理解和接纳自己，使同学们能更加清晰地认识到悦纳自己对个人自身成长的重要性。